猫背 改善

最近、猫背になってることが多いんだよね。

そかも、そのせいか肩こりもしばしば。

何か猫背の改善法ってないかな。

思い当たるのは、ストレッチ体操くらい。

あとは、自分で良い姿勢を保つように意識することかな。

猫背は、体の歪みの原因にもなるんだって。

だから、早いうちに改善しておいたほうがいいかも。

今年の目標は、猫背改善かな。

タグ：猫背　改善